Un voyage de prévu mais une peur panique de prendre l’avion ? Lève la main si tu te sens concerné.e. Avec le temps, et sans que je sache vraiment pourquoi, j’ai développé de l’angoisse à l’idée d’être dans un avion. Je broie littéralement la main de mon copain à...
Namasté les yogis ! Tu as prévu de partir en voyage mais impossible pour toi de te passer de ta pratique de yoga pour autant ? Je te comprends ! Quand on a trouvé une pratique qui nous fait du bien, on a envie de l’emmener partout avec nous. Le problème c’est que...
Namasté les yogis ! Prendre l’avion, et notamment effectuer un long vol, peut rapidement devenir inconfortable pour le corps. Entre la position assise prolongée, le manque d’espace pour bouger et la fatigue du voyage, il n’est pas rare de ressentir...
Namasté les yogis ! Pratiquer le yoga en voyage n’est pas toujours évident. Entre les journées de transport, les visites, les changements d’environnement et la fatigue, il est facile de mettre sa pratique entre parenthèses, même lorsque celle-ci fait...
