Pourquoi un tapis de yoga spécial voyage est différent ?

Comme on pourrait le croire, un tapis de yoga « spécial voyage » ce n’est pas juste une version “mini” d’un tapis classique. Il est surtout pensé pour ne pas se rajouter aux contraintes déjà liées au fait de devoir se déplacer : le poids du bagage (évidemment) et le manque de place (surtout si, comme moi, tu as tendance à embarquer 20 000 leggings et brassières).

Lorsqu’on achète un tapis de yoga classique, on privilégie généralement le confort et l’épaisseur ou bien on choisit en fonction de son type de pratique (plus épais pour les pratiques douces, plus fin pour les pratiques dynamiques). Dans les deux cas, ces tapis sont parfaits pour la maison ou le studio mais beaucoup moins adaptés quand il s’agit de les glisser dans sa valise ou son sac à dos.

Les tapis de yoga conçu pour le voyage ont donc souvent un autre objectif, celui de miser davantage sur la légèreté, la compacité et la facilité de transport mais tout en conservant une adhérence suffisante pour t’éviter de glisser et ainsi pratiquer en sécurité.

Tu l’auras compris, un tapis de yoga spécial voyage c’est donc : 

✔️ Un poids réduit pour éviter d’alourdir le poids de ton bagage

✔️ Une matière plus fine et flexible qui permet souvent de le plier au lieu de le rouler

✔️ Un format compact plus facile à glisser dans un sac

✔️ Une surface adaptée à des sols variés, que ce soit celui de ta chambre d’hôtel, sur la plage ou encore sur une terrasse ou un jardin.

Choisir un tapis étudié pour le voyage c’est donc faire quelques “compromis” par rapport à un tapis classique mais ça te permettra de pouvoir garder une pratique régulière, même loin de chez toi !

Quels critères pour choisir un tapis de yoga de voyage ?

Choisir un tapis de yoga pour voyager ne se résume pas pour autant à prendre le modèle le plus fin ou le plus léger que tu trouves. Pour qu’il soit vraiment agréable à utiliser pour toi je te conseille de bien regarder ces critères :

Le poids et la compacité

C’est donc souvent le premier critère qu’on regarde ! Un bon tapis de yoga de voyage doit être suffisamment léger pour ne pas transformer ta valise ou ton sac en haltère de muscu mais il doit aussi être assez résistant pour supporter des pratiques, surtout si elles sont répétées. 

L’adhérence

En voyage, on ne choisis pas toujours le sol sur lequel on pratique. Et crois moi j’en ai testé pas mal ! Sur du béton, de l’herbe, sur le carrelage d’une chambre d’hôtel prise en étau entre le lit et l’armoire, du sable… Bref un tapis trop lisse peut vite devenir frustrant (et glissant), encore plus si tu pratiques dans un climat chaud ou humide. Mieux vaut donc privilégier un tapis qui accroche bien.

L’épaisseur et le confort

Les tapis de voyage sont généralement plus fins que les tapis classiques. On a compris que ça facilite le transport et l’espace dans le sac mais, en contrepartie, ça peut clairement réduire le confort, notamment pour les genoux ou les poignets. Si tu es sensible sur ces zones, essaye de chercher le meilleur compromis : un tapis suffisamment fin pour voyager mais avec un minimum d’amorti pour rester agréable à utiliser pour toi et tes articulations !

La facilité d’entretien

Un tapis qui t’accompagne partout va forcément se prendre de la poussière, du sable ou, à force, avoir des traces d’humidité. Pouvoir le nettoyer facilement est donc un vrai plus. Certains modèles sèchent rapidement ou se lavent facilement, pratique quand on enchaîne les déplacements.

La durabilité

Même en voyage, ton tapis doit pouvoir résister au temps et aux manipulations répétées (surtout dans les transports et notamment sur les tapis des aéroports, c’est là où le mien a pris le plus cher). Un modèle trop fragile risque de s’user rapidement donc investir dans un tapis un peu plus solide peut faire une différence. Sinon autre option que j’ai choisi : le sac à tapis !

Bon, maintenant que tu sais quels critères regarder pour choisir un tapis de yoga de voyage, il reste encore une dernière question (que je me suis bien évidemment posée) : est ce qu’il vaut mieux un tapis pliable ou un tapis roulable ?

Tapis pliable vs tapis roulable : lequel je choisis ?

Les tapis pliables sont souvent les grands vainqueurs ! Pourquoi ? Parce qu’ils peuvent se replier comme une serviette. Donc forcément, ils prennent moins de place et se glissent plus facilement dans la valise ou le sac à dos, sans créer cet énorme tube encombrant ! Pratique pour vraiment voyager ultra léger ou si tu veux optimiser chaque petits centimètres carrés de ton bagage.

Bémols (et oui y en a forcément) à force de le plier le tapis risque de marquer légèrement avec le temps. De plus, s’il est très fin (comme c’est souvent le cas pour ce type de tapis) l’amorti est lui aussi limité. Si tu pratiques occasionnellement ça peut largement suffire mais si tu pratiques longtemps (ou très régulièrement) je ne suis pas sûre que ce soit l’option la plus confortable sur la durée.

Personnellement, je déteste pratiquer sur des tapis trop fins qui se roulent sous mes pieds et que je dois sans cesse retendre pendant ma séance (surtout sur du sable ou de l’herbe, au secours). À force, c’est plus le tapis mais plutôt mes nerfs qui finissent par se tendre légèrement, pas l’idéal tu t’en doutes pour une pratique de yoga où l’on cherche justement à se détendre ! Par contre, pour une pratique méditative ou de relaxation, ça peut tout à fait convenir.

Les tapis roulables, eux, ils ressemblent davantage à des tapis classiques mais en version allégée ! Ils conservent donc souvent une sensation plus proche de ce que tu connais, avec un meilleur confort et une surface plus “homogène” que les tapis pliables. Ils peuvent également plus te convenir si tu ne bouges pas trop une fois sur place ou avec un style de voyage où la contrainte de place est un peu moins forte (en van par exemple). 

Pour faire simple, le tapis pliable est idéal pour les voyages minimalistes et les pratiques peu intenses ou moins régulières. Le tapis roulable, lui, offre un bon compromis entre confort et pratique régulière et si tu disposes d’un peu plus d’espace dans ton sac.

Evidemment le meilleur choix restera toujours celui qui s’adapte à ton style de voyage et à la place que tu es prête à lui accorder dans ton bagage !

Pour te donner un exemple, le mien est un tapis roulable en liège (plus léger) que j’ai mis dans un sac à tapis et que j’ai fixé sur le côté de mon backpack.  Un peu à la manière d’un tapis de camping !

Comparatif des tapis de yoga de voyage

Comme je suis sympa, je t’ai préparé un petit comparatif des principaux tapis de voyage des marques les plus « connus », du plus abordable au plus premium, pour t’aider à choisir celui qui pourrait correspondre à tes critères et à ton budget.

Chin mudra : Tapis de yoga Travel Mat

Manduka : Eko Superlite Tapis de yoga de voyage 1.5mm

Manduka : Pro Travel tapis de yoga de voyage

Lululemon : Le tapis de voyage certifié FSC

Liforme : Classic mat 

Liforme : Cosmic moon 

Les alternatives au tapis de yoga de voyage

Une autre question que l’on pourrait se poser : est-ce qu’il est vraiment indispensable d’avoir un tapis de yoga spécial voyage ?

Quand on voyage, on apprend généralement très vite à s’adapter et il pourrait en être de même pour le tapis de yoga ! Car il existe d’autres alternatives qui peuvent dépanner, voire même suffire, selon ta pratique évidemment. 

✔️ Une grande serviette de yoga ou en microfibre peut très bien remplacer un tapis pour des pratiques douces, de méditation ou juste des étirements. Elle prend peu de place, sèche rapidement et peut servir à autre chose pendant le voyage (sortie de douche, serviette de plage, petite couverture dans le bus).

✔️ Si tu cherches une vraie connexion à la terre (et si tu n’es pas trop sensible au niveau des articulations) pourquoi pas pratiquer directement au sol !

✔️ Certaines yogis utilisent un tout petit tapis fin sur lequel ils étalent une serviette, le tapis donne ainsi une base propre et la serviette absorbe la transpiration ! Et il peut aussi être utilisé pour autre chose ! 

Evidemment ces options ne remplaceront pas toujours le confort d’un vrai tapis pour des séquences dynamiques ou très longues mais elles permettent une chose essentielle : la continuité de ta pratique, peu importe les conditions. Le matériel lui c’est secondaire.

On résume !

Pour conclure, je te laisse avec un résumé plus visuel de tout ce qu’on a vu ensemble dans cet article : la checklist pour t’aider à choisir ton tapis de yoga de voyage ainsi qu’un petit rappel des erreurs à éviter avant de faire ton choix.

Et si tu veux aller plus loin et apprendre comment garder une vraie routine de yoga même en voyage, j’ai écrit un article complet là‑dessus, n’hésite pas à aller y jeter un œil juste ici pour compléter ce guide ! A bientôt !